Easy Pasta met Broccoli & Ham
Onder het mom van makkelijk, snel en lekker is dit recept een absolute aanrader. Maar uren in de keuken staan, daar heb je even geen puf voor.
Voorbereiding
11 min
Bereidingstijd
17 min
Totaal
28 min
Porties
2
Voedingswaarden per portie
619
Kcal
35g
Eiwit
50g
Koolh.
31g
Vet
Ingrediënten
- 200 gram Creme fraiche light
- 300 gram Hamblokjes
- 300 gram Broccoliroosjes
- 100 gram Cherrytomaatjes
- 200 gram Volkoren gekookte pasta
- Zout en peper naar smaak
Bereiding
- 1
Doe de broccoliroosjes in een wokpan en voeg een scheutje water toe.
- 2
Kook de broccoliroosjes hierin gaar op halfhoog vuur en giet dan het water af.
- 3
Laat wat water koken in een steelpan en kook de pasta gaar zoals aangegeven staat op de verpakking.
- 4
Snijd de cherrytomaatjes in stukjes en voeg deze bij de broccoli in de pan, samen met de hamblokjes en de creme fraiche.
- 5
Meng door elkaar en maak op smaak met zout en peper.
- 6
Giet de pasta af en voeg deze bij het mengsel in de wokpan.
- 7
Roer even en klaar is je easy pasta!
Misschien vind je dit ook lekker
580 kcalGezonde Stokbroodjes Feestje
Drie kleurrijke stokbroodjes die de show stelen op ieder feestje. Van bietenhummus met geitenkaas tot carpaccio met pesto — gezond genieten zonder schuldgevoel.
457 kcalVegetarische Nasi
Hierdoor kun je genieten van een heerlijke maaltijd die ervoor zorgt dat je de hele avond goed verzadigd bent. Dit komt doordat witte rijst niet echt verzadigd, maar we hebben daar iets op gevonden.
436 kcalPasta uit de Oven
De pasta uit de oven is super makkelijk om te maken en zit vol met groente. Doordat de pasta de oven in gaat, wordt de pasta lekker knapperig.
380 kcalPasta Salade Caprese
Een pastasalade is lekker voedzaam en staat supersnel op tafel. Pastasalades kun je makkelijk meerdere keren in de week eten.