306 kcalLunch
Wafel Sandwich
De heerlijke zachte wafel sandwich is nog lekkerder dan brood en de pesto, tomaat en mozzarella maken het helemaal af. Wafels kun je op veel verschillende manieren eten, zoet en hartig.
24 minGemiddeld2
high-protein
Lunch
26 recepten
306 kcal
169 kcalLunch
Gevulde Broodjes met Ei
Vind je een broodje met een eitje ook zo lekker? Dit is net zo lekker, maar veel leuker. Slechts 169 kcal per portie, in 28 minuten op tafel.
28 minGemiddeld4
high-protein
528 kcalLunch
Bagel Tosti met Pulled Chicken
Vind je bagels ook zo heerlijk? Nu kun je lekker genieten van de bagel tosti met pulled chicken. Vol eiwit (29g).
32 minGemiddeld4
high-protein
282 kcalLunch
Broodje Geitenkaas
Samen met jou zorgen we ervoor dat je lekker kunt variëren. De combinatie van geitenkaas, serranoham en mango chutney is echt heerlijk.
16 minGemiddeld4
high-protein
178 kcalLunch
Gevulde Croissant
Croissants uit de oven, zó simpel maar zó lekker. Croissants gaan nooit vervelen en staan al snel op tafel bij een wat uitgebreider ontbijt of brunch.
12 minGemiddeld4
high-proteinsuikervrij
127 kcalLunch
Easy Bacon Ei Muffins
De easy bacon en ei muffins bevatten maar 127 calorieën per muffin en zijn super makkelijk te maken. Dit recept is ideaal om jezelf of je geliefde eens flink te verwennen.
20 minGemiddeld6
high-protein
387 kcalLunch
Rauwe Ham Broodje
Dit is een lekkere en vooral eiwitrijke lunch. Toast met rauwe ham, meloen en mozzarella is een heerlijke combinatie waar je het hele jaar door van kunt genieten.
10 minGemiddeld2
high-protein
417 kcalLunch
Pita Broodje met Appel
Dit heerlijke pitabroodje met rode kool, appel en cashewnoten is super makkelijk te maken als lunch of zelfs als avondeten. Daarnaast bevatten de pitabroodjes bijna alle voedingsstoffen die je nodig hebt.
20 minGemiddeld2
high-protein
169 kcalLunch
Hartige Pizza Muffins
Dit gaan je gasten vast en zeker waarderen. Houd je niet zo van pizza Hawaï? Slechts 169 kcal per portie, in 28 minuten op tafel.
28 minGemiddeld10
high-protein
Lunch
Naanbrood met Geitenkaas
Wist je dat het heel lekker kan zijn om aardbeien te combineren met hartige ingrediënten? Voor het maken van naanbrood heb je maar 3 ingrediënten nodig.
24 minGemiddeld4
high-protein
Lunch
4 x Gevulde Avocado
Vier heerlijke manieren om een avocado te vullen. Van frisse mango salsa tot warm ei uit de oven — vol vitamines, mineralen en gezonde vetten.
25 minGemiddeld1
vegetarisch
334 kcalLunch
Quesadillas met Mexicaanse salsa en guacamole
Quesadilla’s maken is super simpel. Je kunt dit recept als lunch nemen en als je guacamole toevoegt heb je een lekkere en speciale avondmaaltijd.
24 minGemiddeld2
high-protein
1 / 3