Gevulde Broodjes met Ei
Vind je een broodje met een eitje ook zo lekker? Dit is net zo lekker, maar veel leuker. Slechts 169 kcal per portie, in 28 minuten op tafel.
Voorbereiding
11 min
Bereidingstijd
17 min
Totaal
28 min
Porties
4
Voedingswaarden per portie
169
Kcal
9g
Eiwit
22g
Koolh.
5g
Vet
Ingrediënten
- 3 Kleine afbakbroodjes
- 2 Eieren
- Handje groente naar keuze
- 10 gram Geraspte kaas
Bereiding
- 1
Verwarm de oven voor op 170 graden.
- 2
Snijd een ronde opening aan de bovenkant van het broodje en hol het broodje uit, zorg dat het broodje niet kapot gaat.
- 3
Herhaal dit met alle broodjes.
- 4
Doe 2 eieren in een schaaltje en klopt het ei los.
- 5
Voeg de groente bij het ei en vul de broodjes met het ei-mengsel.
- 6
Strooi de geraspte kaas over de broodjes en bak de broodjes 20 minuten.
- 7
Controleer of het ei gestold is!
Misschien vind je dit ook lekker
127 kcalEasy Bacon Ei Muffins
De easy bacon en ei muffins bevatten maar 127 calorieën per muffin en zijn super makkelijk te maken. Dit recept is ideaal om jezelf of je geliefde eens flink te verwennen.
544 kcalMango Zalm Salade
Inspiratie voor dit heerlijke recept vonden we in Rome. Daar weten ze wel hoe je een heerlijke salade maakt.
199 kcalPompoensoep
Je kunt een pompoen op heel veel verschillende manieren eten, maar de pompoensoep is wat ons betreft toch echt het lekkerst. Naast het feit dat de pompoensoep er heerlijk uitziet, vult het ook goed en bevat het maar weinig calorieën.
216 kcalGriekse Tosti
Met een simpele tosti ham/kipfilet & kaas kun je ons al blij maken, maar je kunt ook lekker variëren met tosti’s. De komkommer maakt dit recept echt af, lekker fris en dat geeft natuurlijk, samen met de feta, het Griekse tintje.