Gingerbread Repen
SnacksGemiddeld

Gingerbread Repen

Je kunt nooit genoeg Kerstrecepten hebben, toch? Uit dit recept haal je 8 repen. Slechts 227 kcal per portie.

Voorbereiding

12 min

Bereidingstijd

20 min

Totaal

32 min

Porties

4

high-protein

Voedingswaarden per portie

227

Kcal

4g

Eiwit

19g

Koolh.

15g

Vet

Ingrediënten

  • 160 gram Tarwebloem
  • 50 gram Kokosolie
  • 1 eetlepel Kaneel
  • 1 theelepel Nootmuskaat
  • 1 theelepel Gember poeder
  • Snufje zout
  • 1 theelepel Bakpoeder
  • 2 Eieren
  • 60 gram Honing
  • 20 gram Philadelphia light
  • 50 gram Magere kwark
  • Ovenschaaltje met bakpapier

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 160 graden.

  2. 2

    Doe de tarwebloem in een schaaltje en voeg hier de kaneel, nootmuskaat, gemberpoeder, zout en bakpoeder bij.

  3. 3

    Meng goed.

  4. 4

    Voeg dan de kokosolie, 50 gr honing en eieren erbij en meng nog een keer tot een dik beslag.

  5. 5

    Giet dit beslag in het ovenschaaltje met bakpapier en bak de repen 15 minuten. Laat ze afkoelen.

  6. 6

    Ondertussen kan je de topping maken.

  7. 7

    Meng de philadelphia met de kwark en 10 gr honing en smeer dit op de gingerbread.

  8. 8

    Versier eventueel met de stukjes zuurstok en snijd er 8 blokjes uit.

Misschien vind je dit ook lekker