Proteine Taart
Een hele taart bevat 65 gr eiwitten én maar 516 calorieën. Een proteïne taart die je maakt met maar TWEE ingrediënten: ei en je favoriete smaak kwark.
Voorbereiding
6 min
Bereidingstijd
10 min
Totaal
16 min
Porties
4
Voedingswaarden per portie
516
Kcal
65g
Eiwit
31g
Koolh.
15g
Vet
Ingrediënten
- 3 Eieren
- 550 gram Magere kwark naar keuze (kies wel kwark met een smaakje, voeg anders extra
- Zoetstof of honing toe
Bereiding
- 1
Verwarm de oven voor op 150 graden.
- 2
Doe de eieren en de magere kwark in een schaal en meng glad.
- 3
Giet het beslag in een ingevette springvorm en bak de taart een uurtje in de voorverwarmde oven.
- 4
Laat de taart daarna goed afkoelen in de koelkast voordat je hem snijdt.
Misschien vind je dit ook lekker
175 kcalRicotta Kersencake
Vergeet een ongezonde cake met veel suiker en boter, want de lekkerste cake maak je zelf. De ricotta maakt de cake zo zacht, het is net alsof je een vette, ongezonde cheesecake eet.
124 kcalSuikervrij IJS
Suikervrij ijs is echt superrrrrrr makkelijk te maken en bevat maar 124 kcal. Maar we kunnen ijs ook heel gemakkelijk zelf maken met maar 2 ingrediënten.
224 kcalProteine Repen
De proteïne repen hoeven ook niet in de oven en zijn daarom super makkelijk te maken. Deze proteïne repen maak je, zoals de naam doet vermoeden, met maar 3 ingrediënten.
231 kcalOreo Witte Chocolade Taart
Alleen Oreo's zijn al heel erg lekker, maar Oreo's in een taart is nog veel lekkerder. Of heel veel mensen gelukkig maken, of zelf lekker genieten :).