Snickers Eiwitrepen
Bij toeval zijn deze heerlijke Snickers eiwitrepen ontstaan. En dan begrijp je dat de eiwitrepen niet mogen ontbreken.
Voorbereiding
14 min
Bereidingstijd
22 min
Totaal
36 min
Porties
4
Voedingswaarden per portie
199
Kcal
8g
Eiwit
21g
Koolh.
9g
Vet
Ingrediënten
- 100 gram Tony Chocolonely chocola
- 75 gram Kellogg's krispies
- 100 gram Pindakaas
- 100 gram Agave siroop
- 2 Scoops Whey
Bereiding
- 1
Voeg de Kellogg's Krispies en de 2 scoops whey bij elkaar in een grote bak.
- 2
Meng dit goed door elkaar en voeg de pindakaas en de agavesiroop toe.
- 3
Blijf het geheel mengen zonder dat je te hard druk zodat je de Kellogg's krispies niet te veel plet.
- 4
Zodra de ingrediënten goed zijn gemengd verdeel je het op het bakpapier.
- 5
Laat de chocola smelten. Dit kan in de magnetron of op het gasfornuis.
- 6
*gasfornuis: Breng water aan de kook en doe de chocola in een kom die je vervolgens op het pannetje zet.
- 7
Verdeel de gesmolten chocolade over het mengsel.
- 8
Plaats het in de koelkast.
- 9
Na 1 uur is het geheel klaar. Je kan het nu in stukjes snijden.
Misschien vind je dit ook lekker
159 kcalBlueberry Havermout Taart
1 stukje bevat maar 159 kcal en daar krijg je 12 gram eiwitten voor terug. De basis van dit recept bestaat uit slechts 3 ingrediënten, makkelijker kan niet.
516 kcalProteine Taart
Een hele taart bevat 65 gr eiwitten én maar 516 calorieën. Een proteïne taart die je maakt met maar TWEE ingrediënten: ei en je favoriete smaak kwark.
231 kcalOreo Witte Chocolade Taart
Alleen Oreo's zijn al heel erg lekker, maar Oreo's in een taart is nog veel lekkerder. Of heel veel mensen gelukkig maken, of zelf lekker genieten :).
302 kcalZoete Kwarkpizza
Uit één pizza kun je makkelijk drie vullende porties halen waardoor je uitkomt op 300 calorieën per persoon. Kies bijvoorbeeld voor je favoriete fruit als topping en je hebt een vullend ontbijtje waar iedereen jaloers op is.