Avocado Limoen Pannenkoeken
De pannenkoeken zijn echt super makkelijk te maken en zorgen voor een heerlijke frisse smaak. Dit heerlijke ontbijt heb je binnen no-time gemaakt en dit is echt genieten.
Voorbereiding
6 min
Bereidingstijd
10 min
Totaal
16 min
Porties
2
Voedingswaarden per portie
313
Kcal
11g
Eiwit
37g
Koolh.
9g
Vet
Ingrediënten
- 50 gram Avocado
- Sap en schil van 1 limoen
- 90 gram Tarwebloem
- Snufje zout
- 70 ml Magere melk
- 1 Ei
- Stevia naar smaak
- Bakspray
Bereiding
- 1
Prak de avocado fijn met een vork, voeg hier de sap en de schil van de limoen, tarwebloem, zout, melk, ei en stevia bij.
- 2
Meng tot een glad en dik beslag.
- 3
Verwarm wat bakspray in een pan en bak kleine ronde pannenkoekjes op een laag tot middelhoog vuur (LET OP: ze branden snel aan!).
- 4
Stapel de avocado limoen pannenkoeken en maak eventueel af met wat yoghurt en honing.
Misschien vind je dit ook lekker
380 kcalWentelteefjes met Frambozenjam
Daarom hebben wij een recept dat iets makkelijker te maken is, maar ook net zo lekker is. Met fruit bijvoorbeeld, dat maakt de wentelteefjes ook lekker zoet.
319 kcalPindakaas Pannenkoek
Door de kwark zijn de pannenkoeken lekker smeuïg en bevatten ze nog meer eiwitten. Dit keer was het dus heel erg simpel, vandaag op het menu: de pindakaas kwarkpannenkoeken.
369 kcalEiwitrijke Pannenkoeken met Kokossaus
Met deze eiwitrijke pannenkoeken met kokossaus geniet je van een heerlijk ontbijt én krijg je ook al gelijk een flinke portie eiwitten binnen.
233 kcalBlueberry Broodmuffins
Muffins, je hebt ze in verschillende soorten en maten, maar wist je ook dat je muffins van brood kunt maken? Op die manier hoef je oud brood niet weg te gooien en geniet je van een heerlijk ontbijt.