Boerenkool Chips
Deze chippies zijn heerlijk krokant en binnen no-time klaar. Tijdens een lekker avondje bankhangen met Netflix werk je vaak zonder dat je het doorhebt zo’n 300 a 400 calorieën naar binnen.
Voorbereiding
11 min
Bereidingstijd
17 min
Totaal
28 min
Porties
4
Voedingswaarden per portie
92
Kcal
Ingrediënten
- Boerenkoolbladeren
- Bakspray of olie naar keuze
- Zout en peper
- Rozemarijn
- Paprikapoeder
Bereiding
- 1
Verwarm de oven voor op 200 graden.
- 2
Verwijder de nerf uit de boerenkool bladeren en scheur de bladeren in stukken.
- 3
Leg de boerenkool bladeren op een bakplaat bekleed met bakpapier.
- 4
Spray de bladeren in of smeer deze in met olie.
- 5
Strooi de zout, peper, rozemarijn en paprikapoeder over de bladeren.
- 6
Bak de chips ongeveer 10 minuten totdat ze lekker knapperig zijn, houd ze in de gaten.
- 7
Ze branden erg snel aan.
Misschien vind je dit ook lekker
465 kcalCrackers van Tortilla met Bietenhummus
Wist je dat je heel makkelijk zelf crackers kunt maken van tortilla’s? Gelukkig zijn deze crackers makkelijk te maken en kun je ze zo serveren.
297 kcalPina Colada Taart
Kokos, je bent er gek op of niet. je er wel dol op. Slechts 297 kcal per portie.
250 kcalGin Tonic Cupcakes
Dit geldt ook voor alcohol en dat bracht ons op dit heerlijke recept. De gin tonic cupcakes zijn by far de ideale snack op iedere verjaardag.
Mascarpone Pudding met Frambozen
Probeer dan dit heerlijke recept. Het is weer tijd voor een heerlijk nagerecht, zonder de vele suikers en calorieën.