Boerenkool Chips
Deze chippies zijn heerlijk krokant en binnen no-time klaar. Tijdens een lekker avondje bankhangen met Netflix werk je vaak zonder dat je het doorhebt zo’n 300 a 400 calorieën naar binnen.
11 min
17 min
28 min
4
Gemiddeld
Met minder dan 300 calorieën per portie een lichte keuze.
Voedingswaarden per portie
92
Kcal
Ingrediënten
- Boerenkoolbladeren
- Bakspray of olie naar keuze
- Zout en peper
- Rozemarijn
- Paprikapoeder
Bereiding
- 1
Verwarm de oven voor op 200 graden.
- 2
Verwijder de nerf uit de boerenkool bladeren en scheur de bladeren in stukken.
- 3
Leg de boerenkool bladeren op een bakplaat bekleed met bakpapier.
- 4
Spray de bladeren in of smeer deze in met olie.
- 5
Strooi de zout, peper, rozemarijn en paprikapoeder over de bladeren.
- 6
Bak de chips ongeveer 10 minuten totdat ze lekker knapperig zijn, houd ze in de gaten.
- 7
Ze branden erg snel aan.
Heb je dit gemaakt?
Deel je foto op Instagram met @delicakery_com of #delicakery en wie weet delen we jouw creatie.
Volg @delicakery_com
