Magnetron Cheesecake
Let op: Houd de magnetron cheesecake wel goed in de gaten, want hij loopt snel over. Wie wil er nou geen mug cake als ontbijt.
Voorbereiding
8 min
Bereidingstijd
12 min
Totaal
20 min
Porties
4
Voedingswaarden per portie
222
Kcal
14g
Eiwit
19g
Koolh.
10g
Vet
Ingrediënten
- 50 gram Magere kwark
- 70 gram Philadelphia light
- 1 Eiwit
- 1 eetlepel Zoetstof (poedervorm)
- 15 gram Tarwebloem
- 50 gram Frambozen
- Snufje zout
Bereiding
- 1
Doe alle ingrediënten in een schaaltje en meng goed door elkaar.
- 2
Voeg dan de frambozen toe en meng er rustig doorheen.
- 3
Giet het beslag in een mok of een éénpersoons ovenschaaltje.
- 4
Bak de cheesecake 3 minuten in de magnetron.
- 5
Houd de magnetron cheesecake de hele tijd in de gaten, loopt hij bijna over? Trek dan even de magnetron open waarna je de cheesecake weer verder bakt.
Misschien vind je dit ook lekker
193 kcalAardbei Crumble Repen
Crumble lovers OPGELET. Wil je een lekker en speciaal tussendoortje maken met maar weinig calorieën?
420 kcalKomkommer Sushi
Dit keer staat de makkelijke komkommer sushi met zalm op het menu. Als je nog niet zo goed bent in het maken van sushi, wat heel erg normaal is haha, dan is dit een wat makkelijker recept om er lekker in te komen.
226 kcalKwark Swirl
De kwarktaart met frambozen swirl zit vol met eiwitten, is echt super snel klaar en smaakt heerlijk. Wat een lekker plaatje is dit, de kwarktaart met frambozen swirl.
121 kcalSmeuige Peanutbutter Jelly Taartjes
Deze taartjes zijn heerlijk smeuïg door de jam die uit de taartjes loopt. Met maar 121 kcal per stukje kun je hier zonder zorgen van genieten.