
Citroen Framboos Kwarktaarrt
Zeker wanneer je zin hebt in iets zoets, dan is deze kwarktaart jouw redder in nood. De samenstelling van deze citroen-framboos kwarktaart is dé smaakexplosie waar je op zit te wachten.
Voorbereiding
17 min
Bereidingstijd
27 min
Totaal
44 min
Porties
4
Voedingswaarden per portie
214
Kcal
10g
Eiwit
21g
Koolh.
10g
Vet
Ingrediënten
- 1000 gram Kwark
- 9 Gelatineblaadjes
- 85 gram Gesmolten kokosolie
- 180 gram Volkoren koekjes
- 80 gram Havermout
- 6 eetlepel Zoetstof (poeder)
- 30 gram Honing
- Sap van 3 citroenen
- 100 gram Frambozen
- Taartvorm bekleed met bakpapier
- Blender of keukenmachine
Bereiding
- 1
Doe de koekjes, havermout en gesmolten kokosolie in de blender en meng totdat je een dik mengsel krijgt.
- 2
Druk dit mengsel in de met bakpapier beklede taartvorm.
- 3
Laat vervolgens de gelatineblaadjes 5 minuten in een laagje koud water weken.
- 4
Doe de kwark met het citroensap, zoetstof en honing in de blender en meng.
- 5
Haal de gelatineblaadjes uit het water en knijp deze uit.
- 6
Doe de gelatineblaadjes samen met een flinke eetlepel kwark-mengsel in een steelpan en warm op (laat de rest van de kwark in de blender/keukenmachine zitten).
- 7
Laat het gelatine-mengsel niet koken!
- 8
Laat het mengsel een paar minuten afkoelen, terwijl je blijft roeren.
- 9
Voeg het gelatinemengsel bij het kwarkmengsel in de blender of keukenmachine en meng nog een keer goed.
- 10
Meng de frambozen voorzichtig door het kwarkmengsel en giet het kwarkmengsel bovenop de koekjesbodem.
- 11
Zet de kwarktaart minstens 3 uur in de koelkast.
Misschien vind je dit ook lekker
226 kcalKwark Swirl
De kwarktaart met frambozen swirl zit vol met eiwitten, is echt super snel klaar en smaakt heerlijk. Wat een lekker plaatje is dit, de kwarktaart met frambozen swirl.
224 kcalProteine Repen
De proteïne repen hoeven ook niet in de oven en zijn daarom super makkelijk te maken. Deze proteïne repen maak je, zoals de naam doet vermoeden, met maar 3 ingrediënten.
81 kcalMaiswafel Pizza
Een gezonde pizza voor de lunch én super makkelijk om te maken. Maak er een lekkere pizza van. Slechts 81 kcal per portie, binnen 20 minuten klaar.
163 kcalLemon Poppy Seed Cake
De kwark en hüttenkäse zorgen ervoor dat deze cheesecake veel eiwitten bevat. Af en toe is het wel eens lekker om iets anders te nemen dan je ‘normale’ ontbijtje.
