Clafoutis met fruit naar keuze
Heb je dit heerlijke Franse gebakje al eens gegeten? Qua calorieën maakt het bijna geen verschil. Slechts 158 kcal per portie, binnen 20 minuten klaar.
Voorbereiding
8 min
Bereidingstijd
12 min
Totaal
20 min
Porties
6
Voedingswaarden per portie
158
Kcal
8g
Eiwit
5g
Koolh.
12g
Vet
Ingrediënten
- 75 gram Diepvries bosvruchten
- 100 gram Amandelmeel
- 2 Eieren
- 8 gram Zoetstof
- 200 ml Magere melk
- Ovenschaal of bakvorm met bakpapier
Bereiding
- 1
Haal het fruit uit de vriezer en laat het even ontdooien.
- 2
Verwarm de oven voor op 180 graden.
- 3
Doe alle ingrediënten, behalve het fruit, in een kom en meng het goed door elkaar tot je een dun beslag hebt.
- 4
Meng het fruit voorzichtig door het beslag.
- 5
Giet het beslag in de ovenschaal of bakvorm en bak de clafoutis 30 minuten.
Misschien vind je dit ook lekker
267 kcalTony Chocolonely Brinta
je gek op havermout, maar op z’n tijd is een Brinta ontbijt ook erg lekker. Havermout of Brinta? Slechts 267 kcal per portie, binnen 16 minuten klaar.
165 kcalProteine Granola
Deze granola bevat super veel proteïne, is heel zoet en heerlijk crunchy. Je kunt granola eten met yoghurt en fruit, op je havermout, maar het is ook heerlijk als eiwitrijke snack 's avonds op de bank.
450 kcalEierkoeken Wentelteefjes
Ben je gek op wentelteefjes, maar ben je op zoek naar een heerlijke variatie? Het grote voordeel van de eierkoek wentelteefjes is dat ze al lekker zoet zijn.
224 kcalOntbijttaart
De ontbijttaart is heerlijk fris door de limoen, maar de aardbeien maken de ontbijttaart ook heerlijk zoet. Zet je koksmuts dan op en verwen jezelf of je geliefde met deze heerlijke ontbijttaart.