Eierkoeken Wentelteefjes
Ben je gek op wentelteefjes, maar ben je op zoek naar een heerlijke variatie? Het grote voordeel van de eierkoek wentelteefjes is dat ze al lekker zoet zijn.
Voorbereiding
8 min
Bereidingstijd
12 min
Totaal
20 min
Porties
4
Voedingswaarden per portie
450
Kcal
24g
Eiwit
57g
Koolh.
14g
Vet
Ingrediënten
- 2 Eierkoeken
- 2 Eieren
- 50 ml Magere melk
Topping
- 50 gram Griekse yoghurt
- 15 gram Hero Delight Jam
- 75 gram Rood fruit (frambozen)
- Bakspray
Bereiding
- 1
Klop het ei en de melk los in een diep bord.
- 2
Leg een eierkoek in het mengsel en laat even intrekken, draai daarna om.
- 3
Verwarm ondertussen een koekenpan met wat bakspray.
- 4
Bak de wentelteefjes aan beide kanten goudbruin.
- 5
Versier de wentelteefjes met yoghurt, jam en fruit.
Misschien vind je dit ook lekker
558 kcalAppel Kwark Pannennkoekjes
Naast het feit dat deze pannenkoekjes heel erg lekker zijn, bevatten ze ook heel veel eiwitten. Deze appel kwark pannenkoekjes zijn niet alleen heerlijk, ze zien er ook nog eens heel leuk uit.
319 kcalPindakaas Pannenkoek
Door de kwark zijn de pannenkoeken lekker smeuïg en bevatten ze nog meer eiwitten. Dit keer was het dus heel erg simpel, vandaag op het menu: de pindakaas kwarkpannenkoeken.
267 kcalTony Chocolonely Brinta
je gek op havermout, maar op z’n tijd is een Brinta ontbijt ook erg lekker. Havermout of Brinta? Slechts 267 kcal per portie, binnen 16 minuten klaar.
291 kcalGroene Smoothiebowl
Een smoothie is super snel klaar en je kunt hem zo gezond maken als je zelf wil. Ideaal dus om je portie groente en fruit gemakkelijk binnen te krijgen.