Naanbrood met Jam
Naanbrood maken is echt heel erg makkelijk. Geitenkaas is het lekkerst om te eten met iets zoets. In 24 minuten op tafel.
Voorbereiding
9 min
Bereidingstijd
15 min
Totaal
24 min
Porties
4
Voedingswaarden per portie
330
Kcal
12g
Eiwit
47g
Koolh.
10g
Vet
Ingrediënten
- 60 gram Magere kwark
- 75 gram Tarwebloem
- 40 gram Geitenkaas
- 3 eetlepel Jam naar keuze
- Handje pompoenpitten
- Grillpan
Bereiding
- 1
Laat de grillpan heet worden.
- 2
Doe de magere kwark en bloem in een schaaltje en meng totdat je een bol deeg krijgt.
- 3
Maak je handen vochtig (want het deeg is erg plakkerig) en maak er een mooi bolletje van.
- 4
Leg het bolletje in de grillpan en spreid dit met de bolle kant van een lepel uit over de grillpan totdat je een plat stuk brood krijgt.
- 5
Laat het naanbrood ongeveer 3 minuten aanbakken op hoog vuur, draai hem nu om en bak nog een keer 3 minuten.
- 6
Beleg het naanbrood met geitenkaas, jam en pompoenpitten.
Misschien vind je dit ook lekker
165 kcalProteine Granola
Deze granola bevat super veel proteïne, is heel zoet en heerlijk crunchy. Je kunt granola eten met yoghurt en fruit, op je havermout, maar het is ook heerlijk als eiwitrijke snack 's avonds op de bank.
220 kcalHartige Pannenkoekjes
Ook heerlijk. De ricotta maakt deze pannenkoekjes heerlijk zacht en luchtig. Slechts 220 kcal per portie, binnen 20 minuten klaar.
227 kcalOntbijtcake
De bananen, dadels en whey maken de cake heerlijk zoet. 1 plakje bevat 227 calorieën, maar zit ook vol met eiwitten.
395 kcalHartige Breakfast Bowl
De hartige breakfast bowl zit vol met gezonde vetten, eiwitten en vitaminen. Beter dan dit kun je jouw dag bijna niet beginnen.