Brownie Pannenkoeken
Zien ze er niet heerlijk uit? Of je nou brownie of pannenkoek zegt, onze aandacht heb je bij allebei.
Voorbereiding
6 min
Bereidingstijd
10 min
Totaal
16 min
Porties
2
Voedingswaarden per portie
288
Kcal
19g
Eiwit
26g
Koolh.
12g
Vet
Ingrediënten
- 180 gram Ricotta
- 50 gram Tarwebloem
- 1 Ei
- 1 Eiwit
- Snufje zout
- Stevia naar smaak
- 3 eetlepel Cacaopoeder
- 70 ml Magere melk
- Handje frambozen
- Bakspray
- Blender of keukenmachine
Bereiding
- 1
Doe de ricotta met de tarwebloem, ei, eiwit, zout, stevia, cacaopoeder en melk in de blender of keukenmachine en meng tot een glad beslag.
- 2
Spray wat bakspray in de koekenpan en giet een bolletje beslag in de pan.
- 3
Bak de pannenkoekjes op middelhoog vuur totdat beide kanten goudbruin zijn geworden.
- 4
Versier de pannenkoekjes met wat frambozen en eventueel wat yoghurt.
Misschien vind je dit ook lekker
497 kcalChunky Monkey Overnight Oats
Het vult enorm en zorgt voor een goede en lekkere start van een drukke dag. Havermout is wat ons betreft één van de lekkerste ontbijtjes ever.
380 kcalPeanut Butter Jelly Havermout
De heerlijke combinatie tussen pindakaas en jam is er één om je vingers bij af te likken. It’s Peanut Butter Jelly Time.
88 kcalBreakfast Bites
Versier ze met wat fruit en smullen maar. Maak deze overheerlijke breakfast bites en je hebt de hele week een verantwoord ontbijtje of snack klaarliggen.
330 kcalNaanbrood met Jam
Naanbrood maken is echt heel erg makkelijk. Geitenkaas is het lekkerst om te eten met iets zoets. In 24 minuten op tafel.