Falafel Kapsalon
Daarnaast is de kapsalon falafel heel makkelijk te maken en zo klaar. Je kunt er allerlei verschillende soorten en maten van maken, zeker als je het helemaal zelf maakt.
Voorbereiding
17 min
Bereidingstijd
27 min
Totaal
44 min
Porties
4
Voedingswaarden per portie
512
Kcal
21g
Eiwit
53g
Koolh.
24g
Vet
Ingrediënten
- 60 gram Friet voor in de oven/airfryer
- 60 gram Zoete aardappel friet voor in de oven/airfryer
- 4 Balletjes falafel
- 2 eetlepel Griekse yoghurt
- 1 theelepel Knoflookpuree
- Handje sla naar keuze
- 5 Cherry tomaatjes
- 30 gram Geraspte kaas
- Zout en peper naar smaak
Bereiding
- 1
Bereid de frietjes zoals aangegeven staat op de verpakking.
- 2
Verwarm ondertussen de falafel in een koekenpan.
- 3
Meng de Griekse yoghurt met de knoflook, zout en peper. Dit is je knoflooksaus.
- 4
Snijd de cherrytomaatjes in partjes.
- 5
Verwarm de oven voor op 180 graden.
- 6
Doe de friet in een ovenschaal, verdeel hierover de geraspte kaas en de falafel.
- 7
Zet het schaaltje 10 minuten in de oven totdat de kaas goed gesmolten is.
- 8
Haal het schaaltje uit de oven en verdeel de sla, tomaatjes en knoflooksaus erover.
- 9
Zo makkelijk maak je de kapsalon falafel.
- 10
Top eventueel af met nog wat extra cherrytomaatjes en komkommer.
- 11
Dit zorgt voor meer volume.
Misschien vind je dit ook lekker
290 kcalGroente Curry
Meer groente eten is altijd een goed idee, maar het kan heel lastig zijn. Heb je moeite met het binnenkrijgen van jouw dagelijkse hoeveelheid groente?
474 kcalGevulde Aubergine
Dit gerecht staat binnen een half uurtje op tafel en dankzij het heerlijke magere sausje zorg je ervoor dat het gerecht nóg lekkerder wordt. Als je net als ons van makkelijke gerechten houdt, dan moet je dit gerecht echt een keer proberen.
619 kcalEasy Pasta met Broccoli & Ham
Onder het mom van makkelijk, snel en lekker is dit recept een absolute aanrader. Maar uren in de keuken staan, daar heb je even geen puf voor.
510 kcalTjap Tjoy moet Gamba’s
Maar kies je dan voor een verantwoorde keuze of kies je gewoon wat je lekker vindt? Tjap Tjoy is één van de meest verantwoorde keuzes, maar je kunt het net zo makkelijk zelf maken.