Snacks
Fruit Mousse
Helaas is dit vaak erg calorierijk en dat kan heel makkelijk anders. Een heerlijke mousse als nagerecht of tussendoortje, dat lusten we allemaal wel.
Voorbereiding
9 min
Bereidingstijd
15 min
Totaal
24 min
Porties
2
Niveau
Gemiddeld
high-proteinsuikervrij
Met minder dan 300 calorieën per portie een lichte keuze.
Voedingswaarden per portie
53
Kcal
6g
Eiwit
8g
Koolh.
0g
Vet
Ingrediënten
- Eiwit van 2 eieren
- Handje rood fruit naar keuze
Bereiding
- 1
Pureer het fruit en doe in een schaaltje.
- 2
Splits de eieren: breek de eieren en laat het eiwit eruit lopen in hetzelfde schaaltje.
- 3
Gooi het eigeel weg.
- 4
Klop de eiwitten, samen met het fruit, stijf met een mixer.
- 5
Klaar is je makkelijke mousse!
- 6
Je kunt er eventueel nog wat zoetstof of honing door mixen als je deze smaak niet zoet genoeg vindt.
Heb je dit gemaakt?
Deel je foto op Instagram met @delicakery_com of #delicakery en wie weet delen we jouw creatie.
Volg @delicakery_com
