
Indiase Curry met Ei & Naanbrood
Waan jezelf in Oosterse sferen met dit heerlijke vegetarische gerecht. Dat is niet alleen heel erg lekker, het ruikt ook nog een heel goed.
Voorbereiding
25 min
Bereidingstijd
39 min
Totaal
1 u 4 min
Porties
2
Voedingswaarden per portie
578
Kcal
24g
Eiwit
53g
Koolh.
30g
Vet
Ingrediënten
- 1 eetlepel Olijfolie
- 2 Rode uien
- 0.5 eetlepel Gepureerde knoflook
- 2 eetlepel Hindoestaanse masala (te koop bij de Toko)
- 100 gram Tomatenpuree
- 400 ml Water
- 1 Bouillonblokje
- 100 ml Kokosmelk
- 3 Eieren
- 60 gram Tarwebloem
- 2 gram Bakpoeder
- 75 gram Magere kwark
- 100 gram Naanbrood
- Zout en peper
- Grillpan
- Bakspray
Bereiding
- 1
Doe een flinke scheut olijfolie in een pan.
- 2
Snipper de rode ui.
- 3
Doe de rode ui in de pan met de knoflook, de hindoestaanse masala en de tomatenpuree.
- 4
Bak een paar minuten aan.
- 5
Voeg het water en het bouillonblokje erbij, laat een half uurtje inkoken op laag vuur.
- 6
Doe dan de kokosmelk erbij en laat het een kwartiertje staan op laag vuur.
- 7
Kook de eieren in 8 minuten gaar in een aparte pan.
- 8
Ondertussen maak je het naanbrood.
- 9
Spuit de grillpan in met bakspray en verwarm de grillpan op hoog vuur.
- 10
Meng de bloem met de bakpoeder, voeg hier vervolgens de kwark bij en zout en peper naar smaak.
- 11
Kneed dit goed door elkaar met je handen tot een bol deeg.
- 12
Maak hiervan 2 bolletjes en leg de bolletjes in de grillpan.
- 13
Spreid ze uit over de grillpan totdat je een plat stuk brood krijgt.
- 14
Laat de naanbroodjes ongeveer 3 minuten aanbakken op hoog vuur.
- 15
Draai ze dan om en bak ze nog een keer 3 minuten.
- 16
Pel de eieren, snijd ze door de helft en leg ze in de curry, eet de curry met het naanbrood.
Misschien vind je dit ook lekker
508 kcalTortilla Pizza Tonijn
Beleg de tortilla met jouw favoriete topping en je hebt een heerlijke pizza. De tortilla pizza tonijn is misschien nog wel lekkerder dan de pizza tonijn met een normale bodem.
457 kcalVegetarische Nasi
Hierdoor kun je genieten van een heerlijke maaltijd die ervoor zorgt dat je de hele avond goed verzadigd bent. Dit komt doordat witte rijst niet echt verzadigd, maar we hebben daar iets op gevonden.
662 kcalOosterse Noedelsalade met Biefstuk & Mango
Je kunt je salade zo (on)gezond maken als je zelf wilt. Dit keer maakte we een heerlijke Oosterse noedelsalade met biefstuk en mango.
639 kcalNoodles met Biefstuk & Broccoli
Noodles kook je binnen een paar minuten en met wat verse groente erbij heb je binnen no-time een heerlijke maaltijd op tafel staan. En dan mag een noodles recept natuurlijk niet ontbreken.
