Zoete Aardappel ontbijtje
Voedzaam en lekker. Een zoete aardappel toast kun je beleggen met allerlei verschillende toppings, zoet en hartig.
Voorbereiding
5 min
Bereidingstijd
7 min
Totaal
12 min
Porties
4
Voedingswaarden per portie
423
Kcal
12g
Eiwit
82g
Koolh.
8g
Vet
Ingrediënten
- 1 Zoete aardappel
- 2 eetlepel Yoghurt naar keuze
- 1/2 banaan
- 1 eetlepel Pindakaas
- Handje granola
- Vers rood fruit
Bereiding
- 1
Verwarm de oven voor op 220 graden en snijd de zoete aardappel doormidden.
- 2
Leg de twee helften zoete aardappel in een ovenschaaltje en bak 40 minuten.
- 3
Maak de zoete aardappel daarna af met pindakaas, banaan, vers fruit en granola.
Misschien vind je dit ook lekker
288 kcalBrownie Pannenkoeken
Zien ze er niet heerlijk uit? Of je nou brownie of pannenkoek zegt, onze aandacht heb je bij allebei.
199 kcalKoffie Muffins
Vind je koffie wel erg lekker? Dat kan, maar geloof ons, deze muffins vind je zeker lekker. Slechts 199 kcal per portie, binnen 20 minuten klaar.
291 kcalGroene Smoothiebowl
Een smoothie is super snel klaar en je kunt hem zo gezond maken als je zelf wil. Ideaal dus om je portie groente en fruit gemakkelijk binnen te krijgen.
395 kcalHartige Breakfast Bowl
De hartige breakfast bowl zit vol met gezonde vetten, eiwitten en vitaminen. Beter dan dit kun je jouw dag bijna niet beginnen.